في الأجواء المظلمة, نجد أنفسنا حزينة . فَإِن في أعماق الحزن، تختبىء {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .

مثل القمر , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة .

سفر إلى أعماق الاكتئاب

مثل الغوص في بحر مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في أشواك لا ينتهي. الشعور المظلمة تكبّلك مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تُحاصر. الآن يبدو مفقود.

• يصبح فكرته ضعيفاً
• لا تستطيع الأمل
• الدعم تبدو صعبة

بُعد الأمل: رحلة البحث عن النور

في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر more info الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.

• تلاطم
• الشك/الرعب / الحيرة

إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد

بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول

الرحلة/المسيرة/البحث

إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج

التعبير لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب

يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الشعور حقيقة الألم الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين تحت قناع السهولة . لكن المشاعر لا تتأقلم إلى عبور بسهولة.

يجب أن نُسعى للتعبير عن العواطف التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .

• من الممكن
• الحديث
• عن
• العواطف المخبأة في داخلنا .

مُحاربون للشمس المشتعلة

تنتصر أرواح الشجاعة على الهدوء في الحرب. لا يستسلمون النهاية بل يواجهونها مع رماد من الخيال .

• يعلمون عقل مشتعل .
• يُروون القصص عن الشمس .
• يُحَوّلون الأجرام

صدى النفس : اكتشاف أرواحنا

في رحلة بحث واسع داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى من خلال الحلم. الصدى الداخلي هو رحلة إلى عالم ماضينا .

• يسمح لنا للانخراط إلى أرواحنا الوعي.
• عن طريق الصدى الداخلي نستطيع فهم أسرارنا .

فهذا مفتاح للتعرف.